Reiki para descreídos

Autoreiki

Autoreiki

La práctica de Reiki consiste en una serie de imposición de manos que produce bienestar en las personas y le ayuda a cambiar su estado anímico para enfrentar una enfermedad o no tenerla, potenciando nuestro sistema inmunitario. Eso sería en manera muy básica lo que consiste en la práctica de Reiki. ¿Que se parece al ‘sana sana culito de rana’ que hablaba el ministro Duque? Sí, en cierto modo, se basa en lo mismo. Pero porque lo desprecie el ministro que es astronauta pero que no sabe de cuentas con Hacienda, no tiene por qué dejar de ser efectivo.

Si coges un manual de Reiki te vas a encontrar con mucho más. Te van a hablar de los chakras. Te van a hablar de la Energía Universal (El Rei) y de la Energía Vital (el Ki). Otros manuales son más atrevidos: te hablarán de guías espirituales, de ángeles, de difuntos y  lo más atrevidos, hasta de extraterrestres.

En ti está el escoger.

Yo tengo mis creencias personales que como son personales NUNCA las mezclo con Reiki. Si hablo en otros sitios de religión, de lo que creo, de lo que no creo, pero quien sigue mi manera de enseñar Reiki sabe que soy muy aséptico en su enseñanza, sin entrar en más asuntos.

Así que… ¿una persona que no cree en Dios, que no cree en entidades espirituales, que no cree en la vida después de la vida, que no cree en la existencia de los chakras, etc. etc.. puede practicar Reiki? Definitivamente sí. Lo único que no haría determinadas cosas y se quedaría en lo esencial.

Pero antes de explicar la técnica, hagamos un inciso e importante: ¿y si la persona tampoco cree en el uso de los símbolos, en que la energía se pueda canalizar a través de nuestras manos, etc..? Pues entonces no utilizaríamos símbolos.

La sesión de reiki simplificada quedaría como sigue:

Si es para recibir una terapia de Reiki:

El paciente se tendería en la cama. El terapeuta haría su meditación o su oración o lo que acostumbre a hacer mentalmente y directamente colocaría sus manos en ojos – sienes – nuca – coronilla – garganta – pecho – estómago – vientre – muslos – rodillas – media pierna – pies (estas posturas pueden varias por comodidad o costumbre del terapeuta). Una vez hecho, se despierta al paciente lentamente (parece de perogrullo lo que estoy diciendo, pero es importantísimo esto) y ya está hecha la sesión.

En caso de autoreiki: exactamente lo mismo, e importante, hasta donde te lleguen las manos. No fuerces posturas. O sea, no te des Reiki en los pies porque te puedes lastimar o vas a estar incómodo. Yo llego hasta las ingles. Por cierto una zona, que sólo puedes llegar en autoreiki. Si eres quien da Reiki, sabes que tienes que respetar las zonas genitales. Además, el Reiki llegará a donde tenga que llegar. No hay problema en esto.

Resumiendo, la sesión de Reiki para alguien que no crea tendría el efecto similar a una meditación o a una técnica de relajación que es, demostrado, beneficiosa para la salud. Si alguien que no cree y no sabe autorelajarse o relajar a alguien, lo consigue practicando las técnicas del Reiki, eso que ha ganado.

Habrá algún purista que se pregunte: ¿Y cómo dar reiki sin símbolos, sin guías, sin etc…? Sencillamente porque en Reiki lo que importa es la intención. Haga quien lo haga. No hay gente con poderes espaciales para dar Reiki. Lo puede hacer cualquiera. Si tienes alguna duda, no dudes en hacer un comentario y compartir el post si lo ves útil.

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La eficacia del reiki

Dolor

Dolor

Cuando escribo esto, tengo un fuerte dolor en el talón izquierdo por una fascitis plantar. No, que nadie de la medicina germánica me venga a contar que eso es por un conflicto interior no resuelto y bla, bla, bla. Ha sido por una mala postura contínua en mi trabajo. El caso es que muy doloroso y alguien me ha dicho: pues date reiki… así, con un poco de sorna.

¿Es eficaz el reiki siempre, especialmente con los dolores fuertes?

No, hay dolores que sólo te vas a poder quitar con medicamentos, como un cólico nefrítico o con la intervención de un médico, como un dolor de muelas, quitándote la muela o administrándote antibióticos. Pero sí, el reiki, te va a ayudar a estar más tranquilo y eso sí que te beneficia mucho en el tratamiento de cualquier dolor.

Pero ¿cuánto de eficaz puede ser el reiki?

Hay distintas maneras de dar Reiki:

– Recibir reiki por parte de alguien que te lo dé. Es la manera más común y la más eficaz, ya que tú no tienes que hacer nada, sólo recibir reiki en una manera cómoda.

– Autoreiki: igual que lo anterior, pero con la incomodidad de que eres tú mismo quien se está administrando el reiki. Ocurre que cuando tienes dolor no te puedes concentrar igual. O como me pasa a mí ahora, me duele tanto el pie, que me resulta incómodo darme yo reiki.

– A distancia. Esto solo funciona cuando la persona que recibe reiki sabe recibirlo. Si no sabe recibirlo, el beneficio no es igual.

Así que el nivel de eficacia depende del dolor que se padezca y sobre todo la manera de recibirlo. Tened esto siempre presente. En caso de dolor, siempre hay que consultar al médico, especialmente si los dolores te incapacitan o son insoportables.

En resumen, la práctica de reiki no es un analgésico. Es una técnica para ayudar al analgésico a cumplir su función.

 


Los olvidos durante la práctica de Reiki

Hon Sha Ze Sho Nen

Me hace una pregunta interesante una alumna, que quiero compartir con vosotros. ¿Qué ocurre si se nos olvida hacer alguna parte durante una sesión de Reiki? En concreto, a ella le ocurría en el autoreiki en el que se quedaba dormida y no terminaba la sesión. ¿Qué ocurre entonces ? ¿Es efectiva? ¿Qué pasa si la sesión se queda abierta?

Pues bien, en realidad no ocurre nada. Ya sabéis que en Reiki lo más importante es la intención. Si tú haces las cosas con la intención puesta, Reiki será efectivo. Claro, apliquemos el sentido común, esto vale si se nos olvida algo en particular. Si no hacemos nada, es que no ha habido intención y por tanto, ni Reiki ni nada que se le parezca.

Estos olvidos pueden ocurrir de muchas maneras. En concreto, la alumna no es que se olvidara, es que se dormía. Pero puede pasar que dando Reiki a otra persona te abstraigas o te distraigas y se te olvide una posición. Pues no pasa nada. Si te das cuenta durante la sesión puedes volver atrás. Si te das cuenta, ya terminada, pues lo dejas así, como digo, la intención es lo cuenta.

Algo similar ocurre con el trazo de los símbolos. A mí particularmente me cuesta mucho recordar exactamente como trazar el símbolo de segundo nivel, Hon Sha Ze Sho Nen. Tengo dos trucos: uno, llevarlo siempre dibujando en papel, en el teléfono móvil y mirarlo. O bien, si no disponemos de nada para consultarlo, pues lo visualizamos. Porque no sabremos dibujarlo exactamente, pero sí seremos capaces de verlo en nuestra mente. Y como en las dos maneras estamos aplicando nuestra intención, será eficaz. También es muy importante que recitemos el mantra con el nombre del símbolo; eso arreglará cualquier descontrol en el dibujo.

Para terminar, también suelen ocurrir los olvidos en las iniciaciones en la parte que toca al maestro o a la maestra. Yo, siempre llevo mi guía y voy consultando. ¿Por qué? Porque uno no inicia todos los días y seguro, seguro, que algo se te olvida. Por eso lo mejor, la guía. Y si se te olvida algo, pues como antes, corriges sobre la marcha si te das cuenta o lo dejas si has terminado. Pero en la iniciación hay que tener mucha atención en no olvidar una cosa, que además, al ser muy importante, seguro que no se te olvida y es el momento en que introduces los símbolos del nivel que sea en la nuca de la persona que se va iniciar.

Recuerda que puedes hacerme cualquier pregunta a alfonso.saborido@gmail.com que si la sé, te la responderé. Las iniciaciones gratuitas próximas recuerdo también que comenzarán el 15 de septiembre de 2018.


¿Es necesaria la iniciación para practicar Reiki? Formación y linaje

Reiki Gratis

Reiki Gratis

Sí y no. Realmente yo pienso que si una persona se forma de manera autodidacta en la práctica del reiki, puede ”dar’ energía reiki perfectamente. La energía reiki es universal, por lo tanto, no es propiedad de nadie ni nadie tiene la llave para poder o no poder usarla.

Ahora bien, yo sí aconsejo la iniciación en reiki por dos motivos: uno, porque te garantizas la formación por un maestro o maestra. Dos, porque puedes recibir un certificado o diploma que acredite tu formación ante terceros y además, serás incluído en el linaje de maestros a partir de Mikao Usui.

Además, una vez inicies la práctica de reiki una vez iniciada la persona en reiki, siempre tendrá la compañía del maestro o la maestra para cuantas dudas puedan surgir. La iniciación es el comienzo. La práctica es todo lo demás.

Recuerdo que la iniciación en reiki no es otra cosa que el acto por el cual el maestro o la maestra, después de una formación y cuando cree que el alumno está preparado para practicar la disciplina, le entra los símbolos de reiki apropiados para cada nivel, que le servirán de llave para utilizar la energía reiki, convirtiendo al practicante en canal de reiki. Una persona, insisto, no da reiki, sólo lo canaliza.

Pero también reconozco que hay personas que por sí mismas son capaces de utilizar la energía reiki si se forman de adecuadamente.

Recuerda que si necesitas la iniciación y no puedes hacerlo por cualquier motivo: distancia, dinero, etc… lo puedes solicitar en esta web a través de mi correo alfonso.saborido@gmail.com

 

 


Reiki para ayudar a vencer el insomnio

Cuando se le pregunta a una persona que por primera vez ha tenido una sesión de reiki que qué tal se ha sentido, la gran mayoría confiesa que se ha quedado dormida. Y es verdad, por mi experiencia, he tenido pacientes que han roncado plácidamente durante la sesión.

Por eso, la práctica del reiki está especialmente indicada para solucionar los problemas relacionados con el sueño.

Pero claro, lo que ocurre es una cosa. Imagine usted que tiene problemas de sueño y va a una sesión de reiki a las siete de la tarde. Posiblemente se duerma y posiblemente de nuevo, por la noche no vaya a tener sueño ya que ha dormido. Lo ideal es que tengas una persona en casa que te pueda dar una sesión de reiki antes de dormir, o bien, que seas tú mismo quien te des una sesión de autoreiki justo antes de dormir.

No es difícil, hay excelentes guías como la que os adjunto para haceros una sesión de autoreiki. Os puedo garantizar que yo mismo, que tengo problemas con el sueño, muchas veces no he llegado a terminar la sesión porque me quedado literalmente frito.

Pero no sólo para el insomnio es eficaz reiki, también lo es para otros transtornos del sueño, como son las pesadillas y los terrores nocturnos. Aquí hablo también desde mi experiencia, ya que sufro de pesadillas desde pequeño que me hacen despertar a gritos y asustado.

La práctica continuada de reiki, en el momento previo a dormir, ayuda a entrar en un estado de relajación que favorecerá el sueño reparador que tanto necesitamos.

No olvides que si el problema del sueño no desaparece, debes acudir a tu médico y nunca tomar medicación por tu cuenta.

También debes saber que para practicar reiki debes estar iniciado en esta disciplina a través de cualquier maestro. Si no lo encuentras o no tienes dinero para pagar las altas sumas que piden algunos, yo te puedo iniciar gratuitamente si escribes a mi correo electrónico alfonso.saborido@gmail.com

 


¿Qué me pasa? No siento nada cuando recibo reiki.

Meditación

Meditación

Es una de las cuestiones más preguntadas por las personas que reciben reiki, e incluso, por la que los dan. Todo viene debido a una mala enseñanza del uso de la práctica reiki. Muchas personas – que en realidad no están practicando reiki, sino magia blanca o u otro tipo de rito que nada que tiene que ver con reiki – cuentan experiencias maravillosas: calores que salen irradiados de sus manos, visión de burbujas de colores que relacionan con cada chakra, viajes astrales, percepción de entidades espirituales… no. Con el reiki no has de percibir nada de eso. No tienes  por qué.

Lo que ocurres es lo siguiente. El practicante de reiki, o sea, quien da reiki, tiene que explicar a su paciente que es lo que va a hacer. Reiki no es más que una práctica basada en un método redescubierto por Mikao Usui, que te va a proporcionar un estado de bienestar y tranquilidad, que te beneficiará para mejorar tu estado de ánimo y luchar contra las enfermedades y adversidades que tengas en la vida de una manera mucho más animada.

No es más. Si os dáis cuenta, quien es tratado con reiki, si se hace bien y se le explica a la persona que lo recibe, qué es lo que tiene que hacer, siente algo muy parecido al estado – por no decir el mismo – al que se llega con la meditación. La persona que está recibiendo reiki ‘desconecta’ del mundo exterior, tanto, que algunas, llegan a dormirse. En esa situación, donde vamos perdiendo nuestro estado de alerta diario, la mente va tranquilizándose, liberándose de preocupaciones, vaciándose de basuras que acumulas a lo largo de los días y eso, en algunas personas, hace que sientan lo que he contando anteriormente: ver visiones, sentir sensaciones extrañas, percibir colores… es algo también a lo que ocurre con el sueño, cuando dormimos. Con nuestros sueños, vacíamos nuestra mente y la descansamos para prepararnos para el día siguiente. Cuando llegamos a la máxima relajación cuando recibimos reiki, nos pasa igual.

Por lo tanto, no busquen experiencias sobrenaturales ni paranormales con la práctica de reiki. Lo que sientan es completamente normal cuando llegamos a un estado de relajación total, algo que en la sociedad de hoy día, muy poca gente es capaz de hacer. Son capaces de hacer descansar sus piernas sobre un taburete cuando llegan a casa después del día de trabajo,  y son incapaces de – porque no saben – hacer descansar su cabeza y su mente.

Así que no tenéis que sentir nada especial quien practique el reiki. Si no lo siente, es porque no tiene por qué sentirlo. Y si lo siente, es porque ha llegado a un estado de relajación tal que así lo percibe. De hecho, por eso algunas veces, incluso lo que lo hemos sentido, como yo mismo, experimentamos estas sensaciones y otras veces no.

No os obsesionéis con ello. No hagáis caso a esos maestros iluminados que os cuentan cosas maravillosas en las que parecen que van a salir cualquier día levitando como un místico del siglo XVI. Reiki es más sencillo. Es sólo practicar y dejarse llevar. Sin más historias.

Y recuerda, lo mejor es aprender reiki para que puedas hacertelo tú mismo o se lo hagas a tu familia. Escribe a mi dirección, arriba a la derecha si quieres aprender gratuitamente. No olvides nunca en España pedirle factura con IVA a quien pretenda cobrarte por una sesión de reiki o enseñarte cualquiera de los niveles.

 


Reiki para dejar de fumar.

Dejar de fumar

Dejar de fumar

La primera en la frente: No hay trucos mágicos para dejar de fumar sin esfuerzo ni voluntad. Partiendo de ahí… veamos como la práctica de Reiki nos va a ayudar – y recalco ayudar, porque sólo funciona con voluntad – a dejar de fumar.

Va a ser mucho más fácil dejar de fumar con la práctica de Reiki que si lo haces con tu voluntad solamente, porque Reiki te va a ayudar a soportar la ansiedad que te va a producir la abstinencia de la nicotina por no fumar.

1.  Una de las cuestiones más importantes es tener claro uno de los principios del Reiki: Sólo por hoy. ¿Por qué esto es importante? Porque debes plantearte que hoy no vas a fumar. No pienses que ya no vas a fumar en toda tu vida. Si piensas así, no lo dejarás. Ten en cuenta que estás envenenado por el tabaco y que no piensas bien. Tu mente nicotinizada se revolverá si piensa que nunca más va a tener la droga. Piensa que sólo hoy no vas a fumar. Manaña será otro día y ya se verá. No nos preocupemos por dejar de fumar. Ocupémonos en dejar de fumar.

2. El reiki a distancia es lo menos efectivo que puedes utilizar aquí porque tiene el mismo efecto que darte ánimos por teléfono. Así que no lo aconsejo. Si no queda otra, no hay más remedio. Pero no es aconsejable. Las adicciones son muy difíciles de ayudar a quitar a distancia.

3. Es mucho mejor la práctica del Auto Reiki que el recibir Reiki a través de un terapeuta para superar la adicción al tabaco. ¿Por qué? Porque durante el periodo de abstinencia surgirán momentos de ansiedad donde no estará el terapeuta y el paciente puede recaer. Así, si es Auto Reiki, en un momento de crisis en el que nos entren unas ganas inmensas de fumar, podemos hacer un ‘Auto Reiki exprés’. ¿En qué consiste? En apartarte a un sitio tranquilo si puedes (un cuarto de baño mismo) y ponerte las manos sobre el pecho y respirar profundamente con el pensamiento positivo de que es un momento de ansiedad y que con la energía Reiki vas a superarlo. Piensa también que ese momento sólo va a durar cinco minutos y que se te va a pasar. Y piensa también, que esos momentos de crisis, se irán espaciando en el tiempo hasta que desaparezcan. Verás como en cinco minutos, todo ha pasado y te sentirás mejor. Pero tienes que darte Reiki tú.

4. En la lucha contra la adicción al tabaco estamos entrando en el terreno de lo emocional, con lo cuál necesitas, además de el CHO KU REI el símbolo SEI HE KI, que es un símbolo de Segundo Nivel de Reiki. Si no tienes Segundo Nivel, pídele a tu maestro o maestra que te inicie. Si te quiere cobrar dinero o no tienes acceso a ningún maestro o maestra, ponte en contacto conmigo en alfonso.saborido@gmail.com y yo te formo y te inicio de manera gratuita, presencial o a distancia.

SEI HE KI

SEI HE KI

No hay un número de sesiones de Reiki para dejar de fumar. Dependerá de cada persona. Las sesiones de Reiki las tienes que dar completas. No hagas caso de quien te diga ‘tienes que poner las manos en tal chakra tanto tiempo’. No. Recuerda: la energía Reiki es inteligente y va a donde tiene que ir. Tampoco es necesario que la ‘multipliques’ con piedras y rituales multiplicadores que lo único que pretenden es hacerte gastar dinero. Reiki es potente por sí mismo y no necesitas más.

Y LO MÁS IMPORTANTE: Reiki es un sistema que te ayuda a dejar de fumar, pero eso no debes hacerlo sólo. Tienes que ir a tu médico para que te haga un reconocimiento y vea como te ha afectado el tabaquismo. El médico es la única persona cualificada que te podrá decir lo que necesitas. En muchos Centros de Salud en Andalucía hay un equipo de sanitarios que te ayudarán a dejar de fumar, con terapias de relajación e incluso con medicación contra el tabaquismo si es que te hace falta (Por ejemplo, chicles de nicotina para que la abstinencia te sea menos fuerte).

Recuerda que Reiki te ayudará a dejar de fumar porque ayuda a vencer la ansiedad, no más. Que Reiki siempre es una herramienta que ayuda, pero que no cura. Que quien cura es la medicina. Nunca dejes un tratamiento médico si alguien te lo dice ni practiques pseudociencias alternativas que no sirven para nada, como la homeopatía o las flores de Bach. Medicina tradicional (o alopática) siempre. Huye de lo alternativo que te hace elegir entre una cosa u otra. Practica Reiki que es complementario. Es decir, a la vez y siempre con el conocimiento de tu médico.

En la Asociación Española Contra el Cáncer tienes más consejos y ayuda para dejar de fumar que no son Reiki y que te van a ayudar.