Reiki para descreídos

Autoreiki

Autoreiki

La práctica de Reiki consiste en una serie de imposición de manos que produce bienestar en las personas y le ayuda a cambiar su estado anímico para enfrentar una enfermedad o no tenerla, potenciando nuestro sistema inmunitario. Eso sería en manera muy básica lo que consiste en la práctica de Reiki. ¿Que se parece al ‘sana sana culito de rana’ que hablaba el ministro Duque? Sí, en cierto modo, se basa en lo mismo. Pero porque lo desprecie el ministro que es astronauta pero que no sabe de cuentas con Hacienda, no tiene por qué dejar de ser efectivo.

Si coges un manual de Reiki te vas a encontrar con mucho más. Te van a hablar de los chakras. Te van a hablar de la Energía Universal (El Rei) y de la Energía Vital (el Ki). Otros manuales son más atrevidos: te hablarán de guías espirituales, de ángeles, de difuntos y  lo más atrevidos, hasta de extraterrestres.

En ti está el escoger.

Yo tengo mis creencias personales que como son personales NUNCA las mezclo con Reiki. Si hablo en otros sitios de religión, de lo que creo, de lo que no creo, pero quien sigue mi manera de enseñar Reiki sabe que soy muy aséptico en su enseñanza, sin entrar en más asuntos.

Así que… ¿una persona que no cree en Dios, que no cree en entidades espirituales, que no cree en la vida después de la vida, que no cree en la existencia de los chakras, etc. etc.. puede practicar Reiki? Definitivamente sí. Lo único que no haría determinadas cosas y se quedaría en lo esencial.

Pero antes de explicar la técnica, hagamos un inciso e importante: ¿y si la persona tampoco cree en el uso de los símbolos, en que la energía se pueda canalizar a través de nuestras manos, etc..? Pues entonces no utilizaríamos símbolos.

La sesión de reiki simplificada quedaría como sigue:

Si es para recibir una terapia de Reiki:

El paciente se tendería en la cama. El terapeuta haría su meditación o su oración o lo que acostumbre a hacer mentalmente y directamente colocaría sus manos en ojos – sienes – nuca – coronilla – garganta – pecho – estómago – vientre – muslos – rodillas – media pierna – pies (estas posturas pueden varias por comodidad o costumbre del terapeuta). Una vez hecho, se despierta al paciente lentamente (parece de perogrullo lo que estoy diciendo, pero es importantísimo esto) y ya está hecha la sesión.

En caso de autoreiki: exactamente lo mismo, e importante, hasta donde te lleguen las manos. No fuerces posturas. O sea, no te des Reiki en los pies porque te puedes lastimar o vas a estar incómodo. Yo llego hasta las ingles. Por cierto una zona, que sólo puedes llegar en autoreiki. Si eres quien da Reiki, sabes que tienes que respetar las zonas genitales. Además, el Reiki llegará a donde tenga que llegar. No hay problema en esto.

Resumiendo, la sesión de Reiki para alguien que no crea tendría el efecto similar a una meditación o a una técnica de relajación que es, demostrado, beneficiosa para la salud. Si alguien que no cree y no sabe autorelajarse o relajar a alguien, lo consigue practicando las técnicas del Reiki, eso que ha ganado.

Habrá algún purista que se pregunte: ¿Y cómo dar reiki sin símbolos, sin guías, sin etc…? Sencillamente porque en Reiki lo que importa es la intención. Haga quien lo haga. No hay gente con poderes espaciales para dar Reiki. Lo puede hacer cualquiera. Si tienes alguna duda, no dudes en hacer un comentario y compartir el post si lo ves útil.

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Los 21 días de autolimpieza

Vamos a suponer que ya nos han iniciado en Reiki y que ya tenemos el primer nivel. No hemos aprendido a poner las manos todavía. ¡Paciencia, ya queda muy poco! porque nos queda por hacer una cosa muy importante. Los 21 días de autolimpieza o autodepuración.

Recordarás que cuando hablábamos del origen del Reiki y del fundador Mikao Usui, decíamos que éste estuvo retirado 21 días en el Monte Kurama en Japón, en plena naturaleza, meditando y recibiendo la iniciación en Reiki y visualizó los símbolos. Pues nosotros vamos a hacer lo mismo, pero claro, ¡no vamos a ir a Japón, aunque si puedes, házlo!

Después de recibir nuestra iniciación, vamos a estar 21 días haciendo lo que se conoce como autolimpieza o autodepuración. Normalmente, estamos todos los días cargándonos de energías negativas, de toxinas, de ‘basuras’ que se nos pegan al cuerpo y que nos hacen sentir mal.

Lo primero que vamos a cambiar es nuestra dieta. No bruscamente claro, pero tenderemos a comer comidas ligeras evitando las grasas, las carnes crudas. No, no significa que nos convirtamos en vegetarianos, lo cuál no estaría mal, pero sí que evitemos comidas pesadas. Por ejemplo, podemos incluir en nuestra dieta alimentos como las ensaladas y las frutas. Evitaremos el alcohol y el tabaco. Si eres fumador/a intenta fumar menos, que por cierto, el Reiki, te ayudará a dejar de fumar también. El agua es importante: mucha agua, bebamos agua, eso nos limpia y nos purifica.

Otra cosa que debes hacer es crearte un cuaderno de Reiki. ¿Eso que es? Pues un cuaderno cualquiera, donde cada día vas a dibujar 21 veces el símbolo del Primer Nivel, es decir, el Cho Ku Rei. Pero no dibujarlo a la carrera modo vámonos que nos vamos, no. Tienes que hacerlo despacio, con tranquilidad, en silencio o bien con una música adecuada. Puedes poner también un poquito de incienso. Y así, como si estuvieras haciendo caligrafía empiezas a hacer tus 21 dibujos del símbolo Cho Ku Rei.

¿Qué sentido tiene esto? Para que te vayas impregnando del símbolo en sí, se vaya metiendo en tu interior y cuando tengas que dibujarlo con tus manos lo puedas hacer con facilidad..

Te habrás dado cuenta que para hacer esto necesitas un tiempo y un espacio. Sé que en la vida diaria de hoy es difícil de hacer, pero tenemos que intentar conseguirlo. No se va a tardar mucho, pero podemos disponer de un cuarto de hora o veinte minutos diarios para nosotros mismos. No veas lo bien que te va a venir. En este espacio, te servirá para dibujar tus símbolos. Recuerda una cosa, los tienes que dibujar con mucho amor. ¿Amor? ¿Cómo pongo yo amor en un dibujo? Sólo con que dibujes con interés, con la voluntad de querer aprender Reiki para hacer el bien. Eso es amor. Hacer el bien es amor.

Durante estos 21 días que hagas esta depuración puede que notes síntomas físicos: un estado parecido al resfriado, con mocos, estornudos, un poco de dolor de cabeza, llagas pequeñas en la boca, erupciones pequeñas en la piel. No hay que preocuparse: es tu cuerpo que ‘está echando fuera’ todas esas toxinas que tú le has estado metiendo durante toda su vida. También puedes tener síntomas psíquicos: te vuelves más sensible, tienes más ganas de reír o de llorar. Cambios de humor. Lo mismo: tu mente empieza a echar fuera todo lo que le sobra.

Recuerda. 21 días. Durante estos, ya podremos poner las manos. De eso, hablaremos en el próximo post. Recuerda siempre que para poner las manos siempre necesitas haber sido iniciado/a por un maestro/a . Aunque, si no estás iniciado, podrás practicar antes las posturas de las manos, aunque no estarás dando Reiki.

MUY IMPORTANTE. 21 días. Elige un momento del día para hacerlo. No es aconsejable dejarlo para última hora. Algún día llegarás cansado o cansada y lo dejarás para el siguiente. ESO NO VALE. En Reiki ES MUY IMPORTANTE LA HONESTIDAD. Si fallas en tus 21 días, tendrás que empezar de nuevo, lo cual no es malo, porque ¿qué prisa tenemos? No vale engañarse a sí mismos y continuar, porque si nos engañamos a nosotros mismos es que entonces somos muy capaces de engañar a los demás y entonces no somos fieles a los principios del Reiki.

¡Nos vemos en el próximo post!


Los símbolos

Cuando recibí mi primera sesión de Reiki, iba con una actitud totalmente escéptica y muy observante en cada cosa que hacía la persona que me daba Reiki. Soy un  poco sordo y no escucho bien cuando hablan bajito, pero veía que la persona hacía unos signos con las manos y pronunciaba bajo algo que yo no acertaba a entender.

De ahí aprendí que es esencial que siempre siempre siempre expliquemos antes a las personas a la que demos Reiki que es lo que vamos a hacer; así la persona no se sorprenderá y no estará distraída pensando en a ver qué me está haciendo éste, en vez de relajarse, dejar la mente en blanco y dejarse llevar.

Pues bien, estos signos y estas cosas que yo no escuchaba son los símbolos. Recordad que hablábamos que Mikao Usui en aquel retiro de 21 días en el Monte Kurama y que durante dicho retiro visualizó una serie de símbolos. Esto de los símbolos es un poco difícil de entender la primera vez que te acercas al Reiki, o por lo menos, a mí me costó trabajo. Los símbolos son grafismos que provienen del sánscrito o del japonés, como si fueran letras occidentales de las nuestras. ¿Para qué sirven? Son como la llave que afina y potencia la dirección del Reiki. Cuando recibimos Reiki, la energía vital procedente del universo, entra en nosotros como un cañón, por ello, tenemos que redirigirla y aplicarla según nos convenga.

Cada nivel de Reiki tiene unos símbolos que se pueden utilizar. En primer nivel y por tanto, el primer símbolo que se aprende a utilizar es el Cho Ku Rei. Sí, nombres son un poco difíciles de aprender. ¡Dejad que lleguen los de segundo nivel!, ¡Esos sí que son difíciles! bueno, no es para tanto, con práctica, se aprende y no es difícil, no, es broma, aunque me costó un poco.

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¿Y esto del Reiki, cómo se aprende?

Dando Reiki sentado en silla. Foto: https://flic.kr/p/PEkX9

Hay muchísima bibliografía en internet y también muchos libros que hablan sobre Reiki. Pero tanta información se te puede atragantar. Este blog pretende enseñarte Reiki de una manera sencilla y gratuita.

Aunque podrías aprender Reiki por tu cuenta, esto no es suficiente. En Reiki es necesaria la figura de un maestro o maestro que te inicie, o que te sintonice, que también se puede utilizar esta palabra, con la energía Reiki.

Mi opinión personal es que Reiki no se aprende en dos días y mucho menos en un fin de semana. Reiki es más que eso, es algo que te va llegando día a día, y que tienes que tomarlo a sorbitos, para que puedas saborear todos los conocimientos que van llegando.

Son muchas las personas que acuden un fin de semana para iniciarse en Reiki y ante tanto empacho de información, terminan por no enterarse de nada.

También pienso que la iniciación o la sintonización en Reiki debe ser gratuita. Reiki es un regalo y nunca se debe cobrar por él para lucrarse.

Bien es verdad, que para hacer una iniciación en  Reiki se necesita sitio. Normalmente se inician a varias personas a la vez, aunque se puede hacer a una sola. Pero si se necesita un sitio y se alquila por ejemplo, una sala de un hotel para diez personas y eso vale 200 euros, pues se dividiría el coste entre diez y saldría a veinte euros. Eso tiene su lógica, no lo va a pagar el maestro o maestra solamente. Pero eso no es cobrar ni ganar dinero con Reiki, eso es compartir gastos.  Hay que tener clara esta idea. Si alguien te quiere cobrar que te deje bien claro para qué es ese dinero. Desconfía quien te diga que es para obras de caridad y tal. Las obras de caridad no se pregonan.

Cuando aprendes Reiki y deseas practicarlo tú debes comunicarlo a tu maestro/a y éste/a te iniciará. Reiki tiene tres niveles: primero, segundo y tercero (maestría). Algunas personas dicen que son cuatro: primero,segundo, tercero y maestría, para así poder cobrarte cuatro veces. Yo creo, como muchos maestros que el tercer nivel equivale a la maestría.

Recuerda que hablamos que Mikao Usui en aquella meditación que tuvo en el monte Kurama visualizó unos símbolos. El uso de estos símbolos, que ya iremos viendo, van correspondiendo a cada nivel de Reiki.

En el primer nivel, la persona puede dar Reiki a los demás y a sí mismo, pero este Reiki está limitado para lo físico del cuerpo, es decir, es beneficioso, para aliviar dolores y malestares físicos.

El segundo nivel sirve para lo psíquico del cuerpo y también para poder enviar Reiki a distancia.

El tercer nivel o maestría, sirve para enseñar a los demás a dar Reiki, que es lo que estoy haciendo yo a través de este blog. Cuando aprendes Reiki, te sientes tan feliz que quieres compartirlo con los demás. Compartirlo, no hacer negocio.

Pues ya sabemos que existen tres niveles de Reiki y que cada cuál utiliza unos símbolos. De eso hablaremos en el próximo artículo.