Chi Kung o Quigong

Chi Kung

Chi Kung

Una de las técnicas que pueden ser complementarias a la práctica del Reiki es el Chi Kung también llamado  Quigong. Estas técnicas son de origen chino, al contrario que el Reiki cuyo origen es japonés.

La esencia de ambas técnicas son muy similares. El ‘Chi’ de Chi Kung, el ‘Qui’ de Quigong o el ‘Ki’ de Reiki significa lo mismo: energía vital.

Sin embargo, Kung o Gong significa ‘trabajo’ o ‘técnica’, con lo cual si hablamos de Chi Kung estamos hablando del ‘trabajo de la energía vital’.

En esta ocasión no se practica con la energía universal como en el Reiki, sólo con la vital. Estas técnicas consisten en movimientos lentos y en el control de la respiración que son muy beneficiosas ya que por un lado, hacemos ejercicio físico que siempre nos vendrá bien para nuestra salud y por el otro, el control de la respiración, nos servirá para relajarnos.

El Chi Kung también es el enlace entre el Reiki y el resto de las conocidas como artes marciales como el Kung Fu, Tai Chi, Karate o Judo.

Como anécdota, he conocido a profesores de Chi Kung, que llama al Reiki, ‘el Chi Kung de los flojos o vagos’, ya que trabajando con la energía ambos, en Reiki se hace tumbado o sentado, mientras que en Chi Kung se hace ejercicio físico.

Para Chi Kung no hace falta que nadie te inicie como en Reiki. Lo ideal es que busques a un profesor que te enseñe, pero también existen muchos recursos en internet que te enseñarán a practicarlo en casa y como digo, es muy beneficioso y muy complementario al Reiki.

Recuerda siempre, antes de hacer Chi Kung o cualquier otro ejercicio, preguntarle a tu médico si pudieras tener alguna contraindicación por alguna dolencia que pudieras tener.

Aquí os dejo una bonita representación de un ejercicio de Chi Kung:

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Reiki para descreídos

Autoreiki

Autoreiki

La práctica de Reiki consiste en una serie de imposición de manos que produce bienestar en las personas y le ayuda a cambiar su estado anímico para enfrentar una enfermedad o no tenerla, potenciando nuestro sistema inmunitario. Eso sería en manera muy básica lo que consiste en la práctica de Reiki. ¿Que se parece al ‘sana sana culito de rana’ que hablaba el ministro Duque? Sí, en cierto modo, se basa en lo mismo. Pero porque lo desprecie el ministro que es astronauta pero que no sabe de cuentas con Hacienda, no tiene por qué dejar de ser efectivo.

Si coges un manual de Reiki te vas a encontrar con mucho más. Te van a hablar de los chakras. Te van a hablar de la Energía Universal (El Rei) y de la Energía Vital (el Ki). Otros manuales son más atrevidos: te hablarán de guías espirituales, de ángeles, de difuntos y  lo más atrevidos, hasta de extraterrestres.

En ti está el escoger.

Yo tengo mis creencias personales que como son personales NUNCA las mezclo con Reiki. Si hablo en otros sitios de religión, de lo que creo, de lo que no creo, pero quien sigue mi manera de enseñar Reiki sabe que soy muy aséptico en su enseñanza, sin entrar en más asuntos.

Así que… ¿una persona que no cree en Dios, que no cree en entidades espirituales, que no cree en la vida después de la vida, que no cree en la existencia de los chakras, etc. etc.. puede practicar Reiki? Definitivamente sí. Lo único que no haría determinadas cosas y se quedaría en lo esencial.

Pero antes de explicar la técnica, hagamos un inciso e importante: ¿y si la persona tampoco cree en el uso de los símbolos, en que la energía se pueda canalizar a través de nuestras manos, etc..? Pues entonces no utilizaríamos símbolos.

La sesión de reiki simplificada quedaría como sigue:

Si es para recibir una terapia de Reiki:

El paciente se tendería en la cama. El terapeuta haría su meditación o su oración o lo que acostumbre a hacer mentalmente y directamente colocaría sus manos en ojos – sienes – nuca – coronilla – garganta – pecho – estómago – vientre – muslos – rodillas – media pierna – pies (estas posturas pueden varias por comodidad o costumbre del terapeuta). Una vez hecho, se despierta al paciente lentamente (parece de perogrullo lo que estoy diciendo, pero es importantísimo esto) y ya está hecha la sesión.

En caso de autoreiki: exactamente lo mismo, e importante, hasta donde te lleguen las manos. No fuerces posturas. O sea, no te des Reiki en los pies porque te puedes lastimar o vas a estar incómodo. Yo llego hasta las ingles. Por cierto una zona, que sólo puedes llegar en autoreiki. Si eres quien da Reiki, sabes que tienes que respetar las zonas genitales. Además, el Reiki llegará a donde tenga que llegar. No hay problema en esto.

Resumiendo, la sesión de Reiki para alguien que no crea tendría el efecto similar a una meditación o a una técnica de relajación que es, demostrado, beneficiosa para la salud. Si alguien que no cree y no sabe autorelajarse o relajar a alguien, lo consigue practicando las técnicas del Reiki, eso que ha ganado.

Habrá algún purista que se pregunte: ¿Y cómo dar reiki sin símbolos, sin guías, sin etc…? Sencillamente porque en Reiki lo que importa es la intención. Haga quien lo haga. No hay gente con poderes espaciales para dar Reiki. Lo puede hacer cualquiera. Si tienes alguna duda, no dudes en hacer un comentario y compartir el post si lo ves útil.


La palabra reiki

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La palabra reiki tiene su origen en el japonés y está formada por dos partes: Rei y Ki.

¿Qué es el Rei? Seguro que has tenido alguna vez – y si no, ya estás tardando en hacerlo – la oportunidad de quedarte en algún momento mirando al cielo estrellado en una noche clara. Sobre tu cabeza en ese momento hay muchas cosas: estrellas, nebulosas, galaxias, y más cerca, una gran columna de gases – el aire – sobre ti. También muchas partículas que llegan del espacio: rayos cósmicos, ultravioletas, X, et… el universo no está vacío aunque en algunas partes – al ser tan grande – lo esté. El universo está lleno de materia. El universo también está lleno de energía. Esa energía que procede del universo es el Rei. Una energía de la que tú, yo, nosotros formamos partes. De hecho, estamos construidos con los mismos elementos que las estrellas.

¿Qué es el Ki? ¿Has tenido algún animalillo en tus manos? ¿Has cuidado alguna vez una planta? ¿Has abrazado un árbol? Todos los organismos vivos tienen una animosidad. A mí se me ha muerto alguna vez un animalito en mis manos. Ese instante entre la vida y la muerte se nota perfectamente. También lo habrás notado si has visto alguna vez morir a alguien. Esa fuerza que está con la vida y que desaparece con la muerte, es la energía vital. La energía de la vida. Esa energía es el Ki.

Ahora ya sabes bien que significa cada concepto. Si los unimos tenemos la palabra Reiki. Energía Universal + Energía Vital. Esa energía es la que vamos a aprender a canalizarla para aprovechar sus efectos beneficiosos, ya que efectos perjudiciales no tiene ninguno.

De ello seguiremos hablando en siguientes post. Os dejo este vídeo cortito donde se explica muy bien que es el reiki. Sólo hago una puntualización importante. Muchas personas dicen que el reiki cura. Yo no estoy de acuerdo con ello. Yo creo que el reiki ayuda a sanar. Curar, sólo cura la medicina. Hay que tener esto siempre muy presente. Ante cualquier enfermedad hay que acudir siempre a los/as profesionales de la medicina y hacer siempre lo que ellos/as nos digan. El reiki se ha de utilizar como técnica complementaria y por supuesto, nunca, dejar un tratamiento médico para sustituirlo por Reiki. No hagan caso jamás a quien os diga que el Reiki os curará y mucho menos, a cambio de dinero. El reiki va unido a al amor como ya iremos viendo, y el amor y el dinero, son incompatibles.